про ножки

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

ножки на высоком коблуке

Влияние высоких каблуков на здоровье человека. Свобода! Юбки короткие, ноги открытые, пальчики напедикюренные... Надеваешь босоножки на высоком каблуке - и сразу, кажется, стала стройнее и легче. Давайте же вместе рассмотрим, какое бывает влияние высоких каблуков на здоровье человека. -А к вечеру большой палец натерт до крови и болит, конечно. Пятка не до крови, но тоже натерта. Педикюр пора переделывать... И ты еще самого страшного не знаешь: неправильно подобранная обувь может помешать тебе в борьбе с лишним весом! Поднявшись на цыпочки (то есть на каблук), ты вроде бы мгновенно худеешь: ноги зрительно удлиняются, в пояснице появляется прогиб, и талия, кажется тоньше. Но за эту красоту приходится дорого платить. Кости и суставы стопы - природная система, позволяющая при ходьбе равномерно распределять тяжесть тела и поддерживать равновесие. По задумке природы основная нагрузка у человека приходится на три точки - пятку, область под большим пальцем и под мизинцем. Если ты забралась на каблук, пятка повисла в воздухе и все твои килограммы давят уже на две точки. Обувь с узким мысом - и точка опоры вовсе одна. Центр тяжести смещается. Сдавленные пальцы не выдерживают и начинают деформироваться. Высокий каблук, особенно в сочетании с узким мысом, приводит к деформации стопы. По советским ГОСТам рациональной обувью считалась та, где высота каблука не превышала четырех сантиметров. Все, что выше, ведет к перегрузкам. А если еще дополнительно сжать стопу с боков, это будет способствовать деформации большого пальца. Он начинает подгибаться, сустав воспаляется, меняет форму и впоследствии уже никогда не возвращается на привычное место. Ситуацию может поправить только операция. Со временем появляются молоткообразные деформации второго и третьего пальцев - они расширяются на конце, суставы раздуваются и воспаляются. Возникают также и серьезные внутренние проблемы. Смещение центра тяжести вызывает усиление давления на позвоночник, застой крови в органах малого таза (что в конечном итоге может привести к бесплодию). Говорить о натоптышах, мозолях и прочих мелочах на этом фоне даже как-то неловко. Однако не следует забывать, что на стопу проецируется весь организм, и натоптыш перекрывает тебе не только точку опоры, но и точку акупунктуры — отражение того или иного внутреннего органа. Область на ступнях чуть ниже пальцев отвечает за гормональный баланс. Начала прибавлять в весе? Проверь - может быть, всему виной красивые, но неудобные туфли. Моду создают мужчины, и видеть женщин красивыми - их естественное желание. Но ты должна помнить, что каблук выше шести сантиметров для ходьбы в принципе не предназначен. На таком нужно уметь красиво выйти из машины, дойти до кресла и удобно устроиться для демонстрации безупречных ног. Производители обуви и врачи-ортопеды сходятся в одном: на каждый сезон надо иметь не менее пяти пар обуви, и не следует ходить в одной и той же паре более двух дней подряд. Ведь под влиянием высоких каблуков на здоровье человека, деформируется кости его стопы, а это нечто неприятное. И еще один совет: высота задника обуви должна соответствовать высоте пятки. Иначе мозоли неизбежны.